Arteterapia
Mi intención al comenzar este blog, es compartir
con todos lo que es la arteterapia, qué usos tienes y quienes se pueden
beneficiar de ella. Como arteterapeuta, estoy convencida de los beneficios que
el arte aporta en la vida de las personas, es por ello que indagando más puedes
utilizar esos beneficios para mejorar la calidad de la vida emocional de las
personas.
¿Qué es arteterapia?
La arteterapia es una forma de terapia alternativa en la
cual se utilizan diferentes técnicas artísticas como principal medio de
expresión. Tiene como objetivo alcanzar el bienestar emocional de quien la
utilice.
¿Por qué arte?
El arte nos ayuda a expresar aspectos de nuestro interior
que a veces las palabras no pueden transmitir.
El arte ayuda a ver los problemas desde otra perspectiva.
Al estar fuera, puedes transformarlos, moldearlos o
pintarlos para darles otro significado u otras soluciones.
El crear algo, aporta sensación de capacidad y motiva a
seguir creando, no solo artísticamente, sino en otras áreas también.
Ventajas
No es necesario tener conocimientos artísticos, ya que es
más importante el proceso que el resultado final.
Es flexible y se adapta a las necesidades de cada quien
Se explora un tipo de expresión diferente al verbal, por lo
que se comunican aspectos diferentes.
Áreas de
desarrollo
- Fomenta
la mejora de autoestima
- Potencia
la creatividad
- Ayuda
a un mejor manejo de emociones
- Desarrollo
motriz
- Mejora
la concentración
- Promueve el autoconocimiento
Beneficia a
La arteterapia se lleva a cabo tanto en
talleres individuales, como grupales. Puede ser beneficiosa para cualquier
persona, pero se dirige sobre todo a:
Personas con alguna
discapacidad intelectual
Niños y adolescentes
Drogodependencia
Mujeres que han sufrido
violencia de género
Cualquier persona que
quiera trabajar con sus emociones y su calidad de vida.
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