Arteterapia









Mi intención al comenzar este blog, es compartir con todos lo que es la arteterapia, qué usos tienes y quienes se pueden beneficiar de ella. Como arteterapeuta, estoy convencida de los beneficios que el arte aporta en la vida de las personas, es por ello que indagando más puedes utilizar esos beneficios para mejorar la calidad de la vida emocional de las personas.


¿Qué es arteterapia?

La arteterapia es una forma de terapia alternativa en la cual se utilizan diferentes técnicas artísticas como principal medio de expresión. Tiene como objetivo alcanzar el bienestar emocional de quien la utilice.


¿Por qué arte?

El arte nos ayuda a expresar aspectos de nuestro interior que a veces las palabras no pueden transmitir.
El arte ayuda a ver los problemas desde otra perspectiva.
Al estar fuera, puedes transformarlos, moldearlos o pintarlos para darles otro significado u otras soluciones.
El crear algo, aporta sensación de capacidad y motiva a seguir creando, no solo artísticamente, sino en otras áreas también.


Ventajas

No es necesario tener conocimientos artísticos, ya que es más importante el proceso que el resultado final.
Es flexible y se adapta a las necesidades de cada quien
Se explora un tipo de expresión diferente al verbal, por lo que se comunican aspectos diferentes.


Áreas de desarrollo

  • Fomenta la mejora de autoestima
  • Potencia la creatividad
  • Ayuda a un mejor manejo de emociones
  • Desarrollo motriz
  • Mejora la concentración
  • Promueve el autoconocimiento

Beneficia a

La arteterapia se lleva a cabo tanto en talleres individuales, como grupales. Puede ser beneficiosa para cualquier persona, pero se dirige sobre todo a:
   Personas con alguna discapacidad intelectual
   Niños y adolescentes
   Drogodependencia
   Mujeres que han sufrido violencia de género
   Cualquier persona que quiera trabajar con sus emociones y su calidad de vida.







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