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Aprendizaje y emociones

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En las escuelas, se suelen preocupar mucho por el nivel académico. En qué escuela aprenden a leer antes, qué escuela tendrá mejor nivel de inglés, habrá alguna escuela donde enseñen más de un idioma, en qué escuela aprenden antes matemáticas y con mayor nivel. En ocasiones, estos aspectos llevan a las escuela a centrarse demasiado en esta área, la cognitiva y académica, lo cual no está mal, son cosas que hay que aprender y que nos serán útiles en el futuro. Sin embargo, hay algo que no podemos olvidar y que también es muy importante, tanto en la escuela, como pensando en el futuro.

En muchas ocasiones se olvida el aspecto afectivo. Las escuelas, en la mayoría de las veces, no trabajan diario con las emociones y la afectividad. Esto es importante porque somos seres globales, no podemos entrar al colegio y dejar afuera el lado afectivo para ponernos el académico. Todo el tiempo vivimos nuestras emociones y estas nos ayudan a aprender. Por ejemplo, cuando nos encontramos molestos o tris…

¿Por qué elegí arteterapia?

¿Por qué arteterapia?

Con esta publicación, pretendo compartirles mi decisión de entrar en el mundo de la arteterapia y de la educación.

En lo personal, siempre me he interesado mucho por el arte. Puedo numerar muchas experiencias en las que el arte me ha ayudado en diferentes áreas de mi vida. Me gusta mucho dibujar, me ayuda a concentrarme y a ordenar mis ideas, pintar me relaja y me ayuda a tener otra visión de las cosas, bailar me ha mantenido activa y me ayudó a ver mi cuerpo desde otra perspectiva (siendo alta, hay veces en las que la sensación de no saber qué hacer con lo que "sobraba" me abrumaba) así que la danza me ayudó conocer mejor mi cuerpo y a ser consciente sobre todo lo que puede hacer. El teatro me ayudó a vencer mi timidez y poder presentarme frente a un público sin temor. Estas son algunos aspectos en los que el arte me ha ayudado.

Al momento de decidir a qué dedicarme, elegí estudiar pedagogía, una ciencia que también nos ayuda a conocer la forma en la q…

Arte y felicidad

Puede sonar muy utópico el que el arte nos aporte felicidad, pero si algo es cierto, es que en el momento en que estamos creando una nueva obra de arte, sea cual sea la técnica, nos sentimos relajados y tranquilos. Cada tipo de arte puede ser terapéutica en cierta forma, pintar nos puede relajar, actuar nos ayuda a ser menos tímidos y bailar nos ayuda a despreocuparnos. La arteterapia, sin embargo, busca indagar más en cada técnica, para ayudarnos a reflexionar sobre nosotros mismos y lo que representamos.

Por supuesto que no es algo que sea inmediato, sino que lleva un proceso y trabajo a realizar. Hay que tener la mente abierta y poner atención a lo que estamos expresando a través del arte. Pero si estamos determinados al cambio y a seguir este proceso, podemos alcanzar muchas metas. A continuación, pongo un video del canal de Youtube Soul Pancake en el cual hablan sobre las reflexiones que podemos llegar a hacer a través del arte, y como ellas, eventualmente, nos pueden ayudar a s…

Arteterapia

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Mi intención al comenzar este blog, es compartir con todos lo que es la arteterapia, qué usos tienes y quienes se pueden beneficiar de ella. Como arteterapeuta, estoy convencida de los beneficios que el arte aporta en la vida de las personas, es por ello que indagando más puedes utilizar esos beneficios para mejorar la calidad de la vida emocional de las personas.

¿Qué es arteterapia?
La arteterapia es una forma de terapia alternativa en la cual se utilizan diferentes técnicas artísticas como principal medio de expresión. Tiene como objetivo alcanzar el bienestar emocional de quien la utilice.

¿Por qué arte?
El arte nos ayuda a expresar aspectos de nuestro interior que a veces las palabras no pueden transmitir. El arte ayuda a ver los problemas desde otra perspectiva. Al estar fuera, puedes transformarlos, moldearlos o pintarlos para darles otro significado u otras soluciones. El crear algo, aporta sensación de capacidad y motiva a seguir creando, no solo artísticamente, sino en otras áreas …